जानें आपकी थाली में क्या है
वॉफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खट्टी क्रीम के साथ, बिना अंडे
271
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स26 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 271 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 9.9 g 50%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 5.2 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 2.6 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 7.8 g | 38 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 10 g | 51 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 13 g | 64 g | 40 g |
वॉफल के बारे में सवाल
वॉफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 100 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
वॉफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
वॉफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 150 g में 407 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
वॉफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 200 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
वॉफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 250 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.086 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
