जानें आपकी थाली में क्या है
वॉफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंडे के साथ, बिना अतिरिक्त वसा
192
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स33 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 6.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8.3 g | 33 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4.2 g | 16 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 49 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 17 g | 65 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 21 g | 81 g | 7 g |
वॉफल के बारे में सवाल
वॉफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
वॉफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
वॉफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
वॉफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
वॉफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.288 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
