जानें आपकी थाली में क्या है
वॉफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर से तैयार
254
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स29 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 254 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 11%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 3.7 g 19%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 5.4 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.7 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 8.1 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 11 g | 58 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 14 g | 73 g | 32 g |
वॉफल के बारे में सवाल
वॉफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
वॉफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
वॉफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
वॉफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 200 g में 508 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
वॉफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 250 g में 635 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.349 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
