जानें आपकी थाली में क्या है
Vecao
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
533
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स52 g
वसा34 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 533 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 34 g 43%
- संतृप्त वसा 28 g 140%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 17 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 8.2 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 4.2 mg 23%
- मैग्नीशियम 92 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 132 mg 11%
- पोटैशियम 528 mg 11%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.6 mg 66%
- मैंगनीज़ 0.92 mg 40%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
- आयोडीन 0.56 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4.3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6.5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8.6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Vecao के बारे में सवाल
Vecao की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vecao की 100 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Vecao की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vecao की 50 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Vecao की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vecao की 150 g में 799 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
Vecao की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vecao की 200 g में 1066 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
Vecao की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vecao की 250 g में 1332 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
