जानें आपकी थाली में क्या है
वील स्टॉक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सॉस और खाना पकाने के लिए, निर्जलित
343
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.5 g
कार्ब्स60 g
वसा7.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 343 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 7.4 g 9%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 22 g —
- सोडियम 6660 mg 290%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 2.2 mg 183%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.87 mg 17%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 223 µg 56%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 39 mg 3%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
- पोटैशियम 450 mg 10%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 8.5 g | 60 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.3 g | 30 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 13 g | 89 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 17 g | 119 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 21 g | 149 g | 19 g |
वील स्टॉक के बारे में सवाल
वील स्टॉक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील स्टॉक की 100 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
वील स्टॉक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील स्टॉक की 50 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
वील स्टॉक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील स्टॉक की 150 g में 515 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
वील स्टॉक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील स्टॉक की 200 g में 686 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
वील स्टॉक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वील स्टॉक की 250 g में 858 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11169 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
