जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े के मांस की रोल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक, भुना हुआ/पकाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 8.2 g 41%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 428 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन K 0.87 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.59 mg 12%
- विटामिन B6 0.22 mg 13%
- फ़ोलेट (B9) 11.9 µg 3%
- विटामिन B12 1.6 µg 67%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 180 mg 14%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0.7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1.2 g | 51 g |
बछड़े के मांस की रोल्स के बारे में सवाल
बछड़े के मांस की रोल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के मांस की रोल्स की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
बछड़े के मांस की रोल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के मांस की रोल्स की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बछड़े के मांस की रोल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के मांस की रोल्स की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
बछड़े के मांस की रोल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के मांस की रोल्स की 200 g में 552 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
बछड़े के मांस की रोल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े के मांस की रोल्स की 250 g में 690 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25213 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
