जानें आपकी थाली में क्या है
Vanilla ice cream, without cream
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 6.7 g 33%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 59 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 5.1 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 35.8 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.31 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 13%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.1 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 6.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
- कोलीन 26 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 88 mg 7%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 66 mg 5%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.17 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 11.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 2.1 g | 21 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.1 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 3.2 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 4.3 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 5.3 g | 51 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vanilla ice cream, without cream के बारे में सवाल
Vanilla ice cream, without cream की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla ice cream, without cream की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
Vanilla ice cream, without cream की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla ice cream, without cream की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Vanilla ice cream, without cream की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla ice cream, without cream की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Vanilla ice cream, without cream की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla ice cream, without cream की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Vanilla ice cream, without cream की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vanilla ice cream, without cream की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1931 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर