जानें आपकी थाली में क्या है
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 9.5 g 48%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 21 g —
- सोडियम 62 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 7.6 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.15 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 2.6 µg 9%
- फ़ोलेट (B9) 9.2 µg 2%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 23.8 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 59.5 mg 5%
- आयरन 0.69 mg 4%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 76 mg 6%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3.4 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.7 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5.1 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 519 | 6.8 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 8.4 g | 72 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts के बारे में सवाल
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 200 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts की 250 g में 649 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1940 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
