जानें आपकी थाली में क्या है
त्ज़ात्ज़िकी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
गाजर के साथ
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स6 g
वसा5.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 5.4 g 7%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 4.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.9 g | 6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.9 g | 9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.8 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.8 g | 15 g | 14 g |
त्ज़ात्ज़िकी के बारे में सवाल
त्ज़ात्ज़िकी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्ज़ात्ज़िकी की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
त्ज़ात्ज़िकी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्ज़ात्ज़िकी की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
त्ज़ात्ज़िकी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्ज़ात्ज़िकी की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
त्ज़ात्ज़िकी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्ज़ात्ज़िकी की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
त्ज़ात्ज़िकी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
त्ज़ात्ज़िकी की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6352 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
