पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 22 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
  • वसा 0.3 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 1.9 g 7%
  • शर्करा 3.2 g —
  • सोडियम 6.5 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 165 µg 18%
  • विटामिन C 15 mg 17%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.1 mg 7%
  • विटामिन K 7.9 µg 7%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.73 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
  • विटामिन B6 0.09 mg 5%
  • बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 31 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 6.7 mg 1%

खनिज

  • कैल्शियम 7.4 mg 1%
  • आयरन 0.24 mg 1%
  • मैग्नीशियम 6.5 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 26.9 mg 2%
  • पोटैशियम 216 mg 5%
  • ज़िंक 0.09 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
  • सेलेनियम 0.3 µg 1%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g220.7 g3.2 g0.3 g
50 g50 g110.4 g1.6 g0.2 g
150 g150 g331.1 g4.8 g0.5 g
200 g200 g441.4 g6.3 g0.6 g
250 g250 g551.8 g7.9 g0.8 g

Tomato, Danish, ripe, raw के बारे में सवाल

Tomato, Danish, ripe, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tomato, Danish, ripe, raw की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Tomato, Danish, ripe, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tomato, Danish, ripe, raw की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Tomato, Danish, ripe, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tomato, Danish, ripe, raw की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Tomato, Danish, ripe, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tomato, Danish, ripe, raw की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Tomato, Danish, ripe, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tomato, Danish, ripe, raw की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 451 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर