जानें आपकी थाली में क्या है
टेंच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडक्रम्ब में लपेटा हुआ, डीप-फ्राइड
208
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स14 g
वसा8.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 208 kcal —
- प्रोटीन 17 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 8.7 g 11%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 0.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 18 g | 14 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 8.7 g | 7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 26 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 35 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 44 g | 35 g | 22 g |
टेंच के बारे में सवाल
टेंच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेंच की 100 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
टेंच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेंच की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
टेंच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेंच की 150 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टेंच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेंच की 200 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
टेंच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टेंच की 250 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y652232 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
