जानें आपकी थाली में क्या है
मीठी शेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स6.5 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 6.5 g 2%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 6.5 g —
- सोडियम 13 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0.1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.37 mg 2%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 109 mg 2%
- ज़िंक 0.21 mg 2%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 0.3 g | 6.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.2 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 0.5 g | 9.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 0.6 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 339 | 0.8 g | 16 g | 0 g |
मीठी शेरी के बारे में सवाल
मीठी शेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी शेरी की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मीठी शेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी शेरी की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मीठी शेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी शेरी की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मीठी शेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी शेरी की 200 g में 271 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मीठी शेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी शेरी की 250 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 344 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
