जानें आपकी थाली में क्या है
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
192
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स27 g
वसा8.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- सोडियम 60 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 96 µg 11%
- विटामिन C 7.7 mg 9%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.72 mg 14%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 188 mg 4%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 1.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.2 g | 27 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4.8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम के बारे में सवाल
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4289 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
