जानें आपकी थाली में क्या है

Squash, all varieties, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.6 g

कार्ब्स2.2 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	19	1.6 g	2.2 g	0.2 g
50 g	50 g	10	0.8 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	29	2.4 g	3.3 g	0.3 g
200 g	200 g	39	3.2 g	4.4 g	0.4 g
250 g	250 g	49	4 g	5.5 g	0.5 g

Squash, all varieties, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squash, all varieties, raw की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Squash, all varieties, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squash, all varieties, raw की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Squash, all varieties, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squash, all varieties, raw की 150 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Squash, all varieties, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squash, all varieties, raw की 200 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Squash, all varieties, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squash, all varieties, raw की 250 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 614 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर