जानें आपकी थाली में क्या है
पालक क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक
155
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स6.3 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 155 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 6.3 g 2%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 1 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.8 g | 6.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.9 g | 3.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8.7 g | 9.4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 13 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 14 g | 16 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पालक क्रीम के बारे में सवाल
पालक क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक क्रीम की 100 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पालक क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक क्रीम की 50 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
पालक क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक क्रीम की 150 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
पालक क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक क्रीम की 200 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पालक क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पालक क्रीम की 250 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1006B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
