जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, रात का खाना, ट toddlers
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1 g 1%
- सोडियम 239 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22 µg 2%
- विटामिन C 4.1 mg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 32 µg 8%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 45 mg 4%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 5.3 g | 11 g | 1 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 21 | 1.5 g | 3.1 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 43 | 3 g | 6.1 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 11 | 0.8 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 64 | 4.5 g | 9.2 g | 0.9 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 85 | 6 g | 12 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.7 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 8 g | 16 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 11 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 13 g | 27 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी के बारे में सवाल
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 1 मात्रा (28.4 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की ½ मात्रा (14.2 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार टमाटर और मांस के साथ स्पेगेटी की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173493 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
