जानें आपकी थाली में क्या है
सोया प्रोटीन व्यंजन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स9.9 g
वसा1.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 9.9 g 4%
- वसा 1.7 g 2%
- फ़ाइबर 3 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 10 g | 9.9 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 5.1 g | 4.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 15 g | 15 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 20 g | 20 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 25 g | 25 g | 4.3 g |
सोया प्रोटीन व्यंजन के बारे में सवाल
सोया प्रोटीन व्यंजन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन व्यंजन की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन व्यंजन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन व्यंजन की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन व्यंजन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन व्यंजन की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन व्यंजन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन व्यंजन की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सोया प्रोटीन व्यंजन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सोया प्रोटीन व्यंजन की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0271T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
