जानें आपकी थाली में क्या है
शीप्सहेड मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, धीमी आँच पर पकाया हुआ
93
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 93 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 0 g | 5.8 g |
शीप्सहेड मछली के बारे में सवाल
शीप्सहेड मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 100 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 50 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 150 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 200 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 250 g में 233 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T617252 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
