जानें आपकी थाली में क्या है
शीप्सहेड मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 36 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 48 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 60 g | 0 g | 6.8 g |
शीप्सहेड मछली के बारे में सवाल
शीप्सहेड मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
शीप्सहेड मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शीप्सहेड मछली की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T617282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
