भेड़ के दूध की रिकोटा

भेड़ के दूध की रिकोटा की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

भेड़ के दूध की रिकोटा की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

भेड़ के दूध की रिकोटा की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

भेड़ के दूध की रिकोटा की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

भेड़ के दूध की रिकोटा की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।