जानें आपकी थाली में क्या है
सूजी का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा, मीठा किया हुआ
100
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.3 g
कार्ब्स13 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 100 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 6.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.3 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.1 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.4 g | 19 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8.6 g | 26 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 32 g | 8.5 g |
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सूजी का दलिया के बारे में सवाल
सूजी का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का दलिया की 100 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
सूजी का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का दलिया की 50 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
सूजी का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का दलिया की 150 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
सूजी का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का दलिया की 200 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
सूजी का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का दलिया की 250 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X951113 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
