सब्जियों के साथ समुद्री भोजन

सब्जियों के साथ समुद्री भोजन की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

सब्जियों के साथ समुद्री भोजन की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सब्जियों के साथ समुद्री भोजन की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

सब्जियों के साथ समुद्री भोजन की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

सब्जियों के साथ समुद्री भोजन की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।