जानें आपकी थाली में क्या है
Screwdriver
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
68
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स8.8 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 8.8 g —
- सोडियम 3.3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0.18 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.66 µg 0%
- विटामिन C 31.7 mg 35%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 0.18 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 8.8 mg 1%
- आयरन 0.09 mg 0%
- मैग्नीशियम 7.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14.1 mg 1%
- पोटैशियम 167 mg 4%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0.04 µg 0%
- आयोडीन 0.88 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.5 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1.2 g | 22 g | 0.3 g |
Screwdriver के बारे में सवाल
Screwdriver की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Screwdriver की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Screwdriver की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Screwdriver की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Screwdriver की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Screwdriver की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Screwdriver की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Screwdriver की 200 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Screwdriver की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Screwdriver की 250 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 949 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर