जानें आपकी थाली में क्या है
तले हुए आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूरजमुखी के तेल के साथ
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स14 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2.9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3.9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4.9 g | 35 g | 20 g |
तले हुए आलू के बारे में सवाल
तले हुए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
तले हुए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए आलू की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 884 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
