जानें आपकी थाली में क्या है
सौकरकूट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
14
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स1 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 14 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.5 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1.8 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2.3 g | 2.5 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सौकरकूट के बारे में सवाल
सौकरकूट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 100 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सौकरकूट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 50 g में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सौकरकूट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 150 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सौकरकूट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 200 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सौकरकूट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सौकरकूट की 250 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 74 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
