जानें आपकी थाली में क्या है
सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
50-75% तेल, पहले से पैक किया हुआ
475
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स2.9 g
वसा51 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 475 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 51 g 65%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 1010 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 98.8 µg 82%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 110 mg 2%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 0.6 g | 2.9 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 0.3 g | 1.5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 0.8 g | 4.4 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 1.1 g | 5.8 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 1.4 g | 7.3 g | 128 g |
सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 475 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 713 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
सलाद ड्रेसिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद ड्रेसिंग की 200 g में 950 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 102 g वसा होती है।
सलाद ड्रेसिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद ड्रेसिंग की 250 g में 1188 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 128 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
