राई की कुरकुरी ब्रेड

राई की कुरकुरी ब्रेड की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

राई की कुरकुरी ब्रेड की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

राई की कुरकुरी ब्रेड की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

राई की कुरकुरी ब्रेड की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

राई की कुरकुरी ब्रेड की 250 g में 810 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।