जानें आपकी थाली में क्या है
केले का छिलका
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, सूखा
253
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.7 g
कार्ब्स18 g
वसा5.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 253 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 5.5 g 7%
- फ़ाइबर 47 g 167%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9.7 g | 18 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.9 g | 8.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15 g | 27 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 19 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 24 g | 44 g | 14 g |
केले का छिलका के बारे में सवाल
केले का छिलका की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 100 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
केले का छिलका की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
केले का छिलका की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 150 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
केले का छिलका की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 200 g में 506 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
केले का छिलका की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 250 g में 633 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0263C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
