जानें आपकी थाली में क्या है
केले का छिलका
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, पकाया हुआ, बिना तेल, बिना नमक
31
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.2 g
कार्ब्स1.8 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 31 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 6.4 g 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.2 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.6 g | 0.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2.5 g | 3.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3.1 g | 4.5 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केले का छिलका के बारे में सवाल
केले का छिलका की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 100 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
केले का छिलका की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
केले का छिलका की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 150 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
केले का छिलका की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 200 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
केले का छिलका की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का छिलका की 250 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0273C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
