जानें आपकी थाली में क्या है
चावल का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सब्ज़ियों, उबले हैम और सिरके के मैरिनेड के साथ
114
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.9 g
कार्ब्स6.8 g
वसा7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 114 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 7 g 9%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 6.8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 3.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.9 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 17 g | 17 g |
चावल का सलाद के बारे में सवाल
चावल का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 100 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 150 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 200 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 250 g में 285 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X1A3050 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
