जानें आपकी थाली में क्या है
चावल का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चिकन, अंडे और मेयोनेज़ के साथ
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.8 g
कार्ब्स9.2 g
वसा9.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 9.2 g 3%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.8 g | 9.2 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.4 g | 4.6 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9.6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
चावल का सलाद के बारे में सवाल
चावल का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चावल का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल का सलाद की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X1A3030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
