जानें आपकी थाली में क्या है
लाल छिलके वाला आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना छिला हुआ, कच्चा
58
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.3 g
कार्ब्स11 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.8 g | 27 g | 0 g |
लाल छिलके वाला आलू के बारे में सवाल
लाल छिलके वाला आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल छिलके वाला आलू की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाल छिलके वाला आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल छिलके वाला आलू की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाल छिलके वाला आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल छिलके वाला आलू की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाल छिलके वाला आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल छिलके वाला आलू की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
लाल छिलके वाला आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल छिलके वाला आलू की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007373 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
