जानें आपकी थाली में क्या है
कद्दू का बीज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के भुना हुआ
597
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन35 g
कार्ब्स2.9 g
वसा47 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 597 kcal —
- प्रोटीन 35 g 71%
- कार्बोहाइड्रेट 2.9 g 1%
- वसा 47 g 61%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- फ़ाइबर 8.8 g 32%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 597 | 36 g | 2.9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 18 g | 1.4 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 896 | 53 g | 4.3 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1194 | 71 g | 5.7 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1493 | 89 g | 7.2 g | 118 g |
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कद्दू का बीज के बारे में सवाल
कद्दू का बीज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू का बीज की 100 g में 597 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
कद्दू का बीज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू का बीज की 50 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
कद्दू का बीज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू का बीज की 150 g में 896 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
कद्दू का बीज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू का बीज की 200 g में 1194 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
कद्दू का बीज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कद्दू का बीज की 250 g में 1493 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 118 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H310600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
