जानें आपकी थाली में क्या है
आलू बेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेकन, चीज़ और/या क्रीम से बना
181
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स8.2 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 181 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 8.2 g 3%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5.8 g | 8.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2.9 g | 4.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8.7 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 21 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू बेक के बारे में सवाल
आलू बेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू बेक की 100 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आलू बेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू बेक की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
आलू बेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू बेक की 150 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
आलू बेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू बेक की 200 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
आलू बेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू बेक की 250 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007183 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
