जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क श्निट्ज़ेल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऊपरी जांघ के हिस्से से, डीप-फ्रोजन, बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 5.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पोर्क श्निट्ज़ेल के बारे में सवाल
पोर्क श्निट्ज़ेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क श्निट्ज़ेल की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
पोर्क श्निट्ज़ेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क श्निट्ज़ेल की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
पोर्क श्निट्ज़ेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क श्निट्ज़ेल की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
पोर्क श्निट्ज़ेल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क श्निट्ज़ेल की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
पोर्क श्निट्ज़ेल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क श्निट्ज़ेल की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U541282 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
