जानें आपकी थाली में क्या है
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 218 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 247 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.21 mg 4%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- विटामिन B12 1.1 µg 45%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 1.3 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7.9 g | 2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9.8 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen के बारे में सवाल
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 100 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 150 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 200 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen की 250 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1025 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
