जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क हार्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के धीमी आँच पर पकाया हुआ
195
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा8.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 195 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.7 g 11%
- संतृप्त वसा 3.3 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 29 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 73 g | 0 g | 22 g |
पोर्क हार्ट के बारे में सवाल
पोर्क हार्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क हार्ट की 100 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
पोर्क हार्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क हार्ट की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
पोर्क हार्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क हार्ट की 150 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पोर्क हार्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क हार्ट की 200 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
पोर्क हार्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क हार्ट की 250 g में 488 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) V513142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
