जानें आपकी थाली में क्या है
अनार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ
64
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स11 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.5 g | 17 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2 g | 23 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.5 g | 29 g | 1 g |
अनार के बारे में सवाल
अनार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनार की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
अनार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनार की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
अनार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनार की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
अनार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनार की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
अनार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनार की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.845 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
