जानें आपकी थाली में क्या है
पुलाव
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सर्बियाई शैली का, मांस के साथ
191
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स14 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 191 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 6.9 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3.5 g | 7 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 10 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 35 g | 29 g |
पुलाव के बारे में सवाल
पुलाव की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 100 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पुलाव की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
पुलाव की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 150 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
पुलाव की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 200 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पुलाव की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 250 g में 478 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X890733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
