जानें आपकी थाली में क्या है
पुलाव
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्याज़ और मक्खन के साथ चावल
167
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.1 g
कार्ब्स27 g
वसा4.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 3 g 15%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 3.1 g | 27 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1.6 g | 14 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 4.7 g | 41 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 6.3 g | 55 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 7.9 g | 69 g | 12 g |
पुलाव के बारे में सवाल
पुलाव की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
पुलाव की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पुलाव की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
पुलाव की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
पुलाव की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पुलाव की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X890662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
