जानें आपकी थाली में क्या है
कबूतर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्यूरी नहीं, हड्डी सहित तबले
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स0 g
वसा3.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 14 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.7 g 5%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 43 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.55 mg 42%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.38 mg 22%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 4 µg 167%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 3.4 mg 19%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 190 mg 4%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 14 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6.8 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 20 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 27 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 34 g | 0 g | 9.3 g |
कबूतर का मांस के बारे में सवाल
कबूतर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
