जानें आपकी थाली में क्या है
कबूतर का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स0 g
वसा7.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.9 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 92 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.2 mg 90%
- नायसिन (B3) 7 mg 44%
- विटामिन B6 0.82 mg 48%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 8 µg 333%
खनिज
- कैल्शियम 32 mg 2%
- आयरन 7.2 mg 40%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 310 mg 25%
- पोटैशियम 400 mg 9%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.33 mg 37%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 73 g | 0 g | 20 g |
कबूतर का मांस के बारे में सवाल
कबूतर का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
कबूतर का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कबूतर का मांस की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-385 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
