पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 366 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 97 g 35%
  • शर्करा 96 g —
  • सोडियम 23 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
  • बायोटिन (B7) 0.4 µg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 2 mg 0%
  • आयरन 0.46 mg 3%
  • मैग्नीशियम 1 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
  • पोटैशियम 21 mg 0%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • सेलेनियम 1 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3660.7 g97 g–
50 g50 g1830.4 g49 g–
150 g150 g5491.1 g145 g–
200 g200 g7321.4 g194 g–
250 g250 g9151.8 g242 g–

पुदीना क्रीम के बारे में सवाल

पुदीना क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुदीना क्रीम की 100 g में 366 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

पुदीना क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुदीना क्रीम की 50 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

पुदीना क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुदीना क्रीम की 150 g में 549 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

पुदीना क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुदीना क्रीम की 200 g में 732 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 194 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

पुदीना क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पुदीना क्रीम की 250 g में 915 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 242 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-830 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर