जानें आपकी थाली में क्या है

मिर्च की चटनी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गर्म, पहले से पैक किया हुआ

160
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स4.8 g
वसा15 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 160 kcal —
  • प्रोटीन 1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 1.9 g 10%
  • फ़ाइबर 1.1 g 4%
  • शर्करा 1.8 g —
  • सोडियम 630 mg 27%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.7 µg 1%
  • विटामिन K 27.3 µg 23%
  • थायमिन (B1) 0.31 mg 26%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
  • नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 11.3 µg 3%
  • विटामिन B12 0.07 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 19 mg 1%
  • आयरन 0.43 mg 2%
  • मैग्नीशियम 4.6 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
  • पोटैशियम 60 mg 1%
  • ज़िंक 0.16 mg 1%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.13 mg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1601 g4.8 g15 g
50 g50 g800.5 g2.4 g7.4 g
150 g150 g2401.5 g7.2 g22 g
200 g200 g3202 g9.6 g30 g
250 g250 g4002.5 g12 g37 g

मिर्च की चटनी के बारे में सवाल

मिर्च की चटनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिर्च की चटनी की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

मिर्च की चटनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिर्च की चटनी की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

मिर्च की चटनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिर्च की चटनी की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

मिर्च की चटनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिर्च की चटनी की 200 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

मिर्च की चटनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिर्च की चटनी की 250 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 11182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर