जानें आपकी थाली में क्या है
पेस्ट्री टार्ट बेस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
527
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7 g
कार्ब्स59 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 527 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 284 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.9 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.52 mg 10%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- बायोटिन (B7) 7.1 µg 24%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 75 mg 6%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 121 mg 3%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 7 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 7 g | 59 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3.5 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 11 g | 88 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 14 g | 118 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 18 g | 147 g | 77 g |
पेस्ट्री टार्ट बेस के बारे में सवाल
पेस्ट्री टार्ट बेस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेस्ट्री टार्ट बेस की 100 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
पेस्ट्री टार्ट बेस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेस्ट्री टार्ट बेस की 50 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
पेस्ट्री टार्ट बेस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेस्ट्री टार्ट बेस की 150 g में 791 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
पेस्ट्री टार्ट बेस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेस्ट्री टार्ट बेस की 200 g में 1054 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
पेस्ट्री टार्ट बेस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पेस्ट्री टार्ट बेस की 250 g में 1318 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1066 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
