जानें आपकी थाली में क्या है
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मसालेदार, भूमध्यसागरीय शैली, जम हुआ, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 1.6 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 4.3 g 2%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 167 mg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.6 g | 4.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.4 g | 6.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.2 g | 8.7 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां के बारे में सवाल
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तली हुई या भूनकर पकाई गई सब्जियां की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20274 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर