जानें आपकी थाली में क्या है
ऑयस्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ
76
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स0.8 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 12 g | 0.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 6 g | 0.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 18 g | 1.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 24 g | 1.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 30 g | 2 g | 6.8 g |
ऑयस्टर के बारे में सवाल
ऑयस्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयस्टर की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
ऑयस्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयस्टर की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
ऑयस्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयस्टर की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
ऑयस्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयस्टर की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
ऑयस्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयस्टर की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F006287 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
