जानें आपकी थाली में क्या है
Onions, chopped and deepfried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 567 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 48 g 62%
- संतृप्त वसा 13 g 67%
- फ़ाइबर 15 g 54%
- शर्करा 7.8 g —
- सोडियम 606 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 38.4 mg 43%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 6.1 mg 41%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- विटामिन B6 0.48 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 82 µg 21%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.6 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 60 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
- पोटैशियम 1050 mg 22%
- ज़िंक 1 mg 9%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 6 g | 20 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 3 g | 10 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 9 g | 30 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 12 g | 41 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 15 g | 51 g | 120 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Onions, chopped and deepfried के बारे में सवाल
Onions, chopped and deepfried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onions, chopped and deepfried की 100 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Onions, chopped and deepfried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onions, chopped and deepfried की 50 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Onions, chopped and deepfried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onions, chopped and deepfried की 150 g में 851 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
Onions, chopped and deepfried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onions, chopped and deepfried की 200 g में 1134 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।
Onions, chopped and deepfried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Onions, chopped and deepfried की 250 g में 1418 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर