पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 567 kcal —
  • प्रोटीन 6 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
  • वसा 48 g 62%
  • संतृप्त वसा 13 g 67%
  • फ़ाइबर 15 g 54%
  • शर्करा 7.8 g —
  • सोडियम 606 mg 26%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 38.4 mg 43%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 6.1 mg 41%
  • थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • विटामिन B6 0.48 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 82 µg 21%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 9.6 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 24 mg 2%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 60 mg 14%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
  • पोटैशियम 1050 mg 22%
  • ज़िंक 1 mg 9%
  • सेलेनियम 2.3 µg 4%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5676 g20 g48 g
50 g50 g2843 g10 g24 g
150 g150 g8519 g30 g72 g
200 g200 g113412 g41 g96 g
250 g250 g141815 g51 g120 g

Onions, chopped and deepfried के बारे में सवाल

Onions, chopped and deepfried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Onions, chopped and deepfried की 100 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Onions, chopped and deepfried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Onions, chopped and deepfried की 50 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Onions, chopped and deepfried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Onions, chopped and deepfried की 150 g में 851 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।

Onions, chopped and deepfried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Onions, chopped and deepfried की 200 g में 1134 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 96 g वसा होती है।

Onions, chopped and deepfried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Onions, chopped and deepfried की 250 g में 1418 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 120 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर