जानें आपकी थाली में क्या है
Nut paste with cacao, spreads
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 533 kcal —
- प्रोटीन 7 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 57 g 21%
- वसा 30 g 38%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 4.9 g 18%
- शर्करा 57 g —
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 7.8 mg 52%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 0.45 mg 3%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 23.7 µg 6%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
- कोलीन 17.6 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 136 mg 10%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 76 mg 18%
- फ़ॉस्फ़ोरस 178 mg 14%
- पोटैशियम 476 mg 10%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3.5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
Nut paste with cacao, spreads के बारे में सवाल
Nut paste with cacao, spreads की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut paste with cacao, spreads की 100 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Nut paste with cacao, spreads की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut paste with cacao, spreads की 50 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Nut paste with cacao, spreads की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut paste with cacao, spreads की 150 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Nut paste with cacao, spreads की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut paste with cacao, spreads की 200 g में 1067 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
Nut paste with cacao, spreads की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Nut paste with cacao, spreads की 250 g में 1334 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 393 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
