जानें आपकी थाली में क्या है
नए आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ उबले हुए
71
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स15 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 71 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.4 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.1 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.8 g | 30 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.5 g | 37 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नए आलू के बारे में सवाल
नए आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 100 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नए आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नए आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 150 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नए आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 200 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नए आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नए आलू की 250 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 4511 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
